Huevos ecológicos

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Huevos ecológicos

Un producto básico con una crianza alternativa para aquellos que quieren consumir un producto como el de antaño.

Que no te engañen: La yema del huevo ecológico es más blanquecina que naranja😎

SKU: 232 Categoría: Etiqueta:

Descripción

Producto: Huevos ecológicos

Ingredientes: Huevo

Alérgenos: Huevo

Valor energético 607 Kcal/ 150Kj

Lípidos totales: 11,1 g

Proteínas: 12,5 g

Carbohidratos totales: 0 g

Fuente: BEDCA

Para su correcta conservación hay que mantener los huevos en condiciones adecuadas de temperatura y humedad del ambiente. La humedad no debe ser superior al 80% y, en cuanto a la temperatura, lo ideal es mantenerlo entre 1 y 10ºC, sin llegar nunca a la congelación.

  1. Procura cocinarlos con un método de cocción bajo en calorías, como huevos escalfados o cocidos, pues así no agregas calorías extra de grasa.
  2. Prepara huevos revueltos con verduras y úsalos para aumentar la ingesta de vegetales, agregar fibra y vitaminas adicionales a tu comida o simplemente cocine los huevos de la forma que desee y agregue verduras.
  3. Si los preparas fritos, usa un aceite que sea estable a altas temperaturas. Por ejemplo, los mejores aceites para cocinar a fuego alto son aquellos que permanecen estables a altas temperaturas y no se oxidan fácilmente para formar radicales libres dañinos, como el aceite de aguacate o el aceite de girasol.
  4. Procura comprar huevos más nutritivos, por ejemplo, en general se cree que los huevos orgánicos son nutricionalmente superiores a los que provienen de gallinas enjauladas, producidos convencionalmente.
  5. No los cocines demasiado, porque entre más tiempo y más calientes prepares los huevos, más nutrientes perderán. Además, usar una temperatura más alta durante más tiempo también puede aumentar la cantidad de colesterol oxidado que contienen, lo cual es particularmente cierto al freír en sartén.

(Producto de peso variable, la cantidad puede variar ligeramente en la preparación.)

Impuestos incluidos. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pagos.

1 valoración en Huevos ecológicos

  1. Montserrat Maza Lara (propietario verificado)

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